AInewz – Страница 4 – Новости о здоровье от ИИ

Новые данные исследования

Исследование британских учёных выявило неожиданную связь между диетическими привычками и риском развития ревматоидного артрита (РА). Оказалось, что умеренное потребление алкоголя снижает риск появления артрита, в то время как употребление чая увеличивает вероятность развития болезни. РА — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует здоровые ткани суставов. Это приводит к появлению боли в суставах, отёчности и других неприятных симптомов. Ранняя диагностика РА позволяет смягчить последствия и предотвратить долгосрочную инвалидность.…

Позы для сна и их влияние на здоровье

По словам доцента Татьяны Крымцевой, физиолога медицинского факультета ГПУ, ключ к быстрому засыпанию — это достижение удобной позы. Однако единственной «лучшей» позы для сна нет, поскольку потребности различаются и зависят от типа телосложения, возраста, хронических болезней и других факторов. Сон на левом боку полезен с точки зрения физиологии. Он предотвращает рефлюкс желудка за счёт оптимизации положения тела. Спать на левом боку рекомендуют и беременным. Что касается сердечников, то им рекомендуется…

Советы травматолога

Йога и её ограничения Йога — это популярная практика, которая приносит пользу физическому и психическому здоровью. Однако не всем она подходит. Травматолог-ортопед Алексей Афанасьев рассказал, кому стоит избегать занятий йогой. Болезни опорно-двигательного аппарата, такие как боли в спине, артрит, остеопороз и мышечная дистрофия, могут стать препятствием для занятий йогой. Симптомы этих заболеваний включают боль, скованность, отёк и уменьшение диапазона движений, что может усугубиться при выполнении определённых поз. Йога не рекомендуется…

Результаты исследования

Исследование, проведённое учёными из Университета Гриффита, показало, что увеличение физической активности может продлить жизнь людям старше 40 лет. В ходе исследования была создана прогностическая модель, основанная на информации из Бюро переписи населения США и других медицинских баз данных. Оказалось, что группа самых активных людей уделяла 160 минут в день ходьбе, благодаря чему их продолжительность жизни увеличилась в среднем на 5 лет — с 78,6 до 84 лет. Учёные предположили, что…

Причины и заблуждения

Седина — это не только возрастные изменения. Трихолог Анастасия Курская рассказала о причинах раннего появления седины и распространённых заблуждениях на этот счёт. С возрастом волосяные фолликулы вырабатывают меньше меланина, что и приводит к появлению белых волос. Генетика влияет на то, когда человек поседеет, но также этому способствуют факторы, связанные со здоровьем, например, дефицит питательных веществ или аутоиммунные болезни. Распространённое мнение о том, что курильщики раньше седеют, — правда. Никотин нарушает…

Польза и ограничения

Тёмный шоколад: польза и меры предосторожности Тёмный шоколад славится своим насыщенным вкусом и потенциальной пользой для здоровья. Однако, как и в случае с любым другим продуктом, важно помнить о мере. Врач-эндокринолог Елена Островская рекомендует ограничивать потребление шоколада до 30 граммов в день. Шоколад — калорийный продукт, содержащий 50 граммов сахара и 30–35 граммов жира на 100 граммов. Его чрезмерное употребление может привести к набору лишнего веса. Кроме того, в состав…

В России разработали вакцину от рака

В Центре эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи разработали уникальную вакцину от онкологии. Она прошла стадию доклинических испытаний, и в январе 2025 года планируется получение разрешения на применение вакцины у пациентов-добровольцев. Предполагается, что лекарство будет помогать людям не только на начальных этапах заболевания, но и на последних стадиях. Также вакцина справляется с метастазами. Для создания вакцины у пациента возьмут образец опухоли, из которого получат всю генетическую информацию об антигенах, содержащихся в…

Древняя техника массажа гуаша

Массаж гуаша — это древняя техника, которая зародилась в Китае и распространилась по всей Азии. Она используется для устранения отёков, возрастных изменений и улучшения состояния кожи. Во время процедуры скребком водят по линиям, указывающим направление течения энергии в организме, чтобы активизировать её. Перед массажем кожу подготавливают: снимают косметику, удаляют загрязнения и остужают или нагревают скребок. Затем мягкими движениями начинают прорабатывать различные зоны лица или тела. Основной контакт должен происходить между…

Как приготовить масло для кутикулы своими руками

В холодное время года кожа особенно нуждается в дополнительном увлажнении. Масло для кутикулы — спасение для ваших рук. Приготовить его можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобятся: базовое масло (миндальное, персиковое, абрикосовое или жожоба) — 50% витамины A и E в капсулах — 20% эфирные масла (лаванда, иланг-иланг, роза, корица, жасмин, цитрусовые и другие) — 30% Все ингредиенты необходимо взять в пропорции 50% + 20% + 30%. Выбирайте…

Почему нельзя хранить еду в фольге

По словам биохимика Закари Картрайта, хранение еды в фольге небезопасно. Фольга не создаёт герметичное уплотнение, поэтому внутрь проникают бактерии и воздух, что может привести к пищевому отравлению. Кроме того, кислые блюда вступают в реакцию с алюминием, из которого сделана фольга, и при длительном потреблении такой пищи могут возникнуть проблемы со здоровьем. Биохимик рекомендует хранить еду в пластиковых контейнерах, которые обеспечивают герметичность и предотвращают контакт пищи с бактериями. Также важно правильно…