Имбирь, мёд и лимон — полезное средство для поддержания иммунитета
Имбирь, мёд и лимон — это не просто вкусная заготовка, но и полезное средство для поддержания иммунитета в холодное время года. Рецепт приготовления простой, а польза неоспорима.
Для смеси понадобятся 150 г лимона, 150 г жидкого мёда и 150 г корня имбиря. Имбирь нужно помыть, почистить и нарезать на небольшие квадратные слайсы. Лимон также тщательно моют, нарезают кружочками, вынимают косточки, а потом каждый делят ещё на 4 части. Все ингредиенты смешивают и перемалывают погружным блендером до однородного состояния. Полученную массу переливают в чистую банку с крышкой и убирают на хранение в холодильник.
Такая заправка может стать отличным дополнением к тёплому чаю или приниматься натощак перед едой по 1 чайной ложке, запивая стаканом воды. Все три компонента в составе смеси содержат антиоксиданты, которые предотвращают процесс повреждения клеток свободными радикалами и тем самым замедляют старение организма. Кроме того, они обладают ярко выраженными антивирусными и дезинфицирующими свойствами и уменьшают симптомы интоксикации при болезни.
Однако стоит помнить, что перед применением необходимо получить консультацию у врача. Самолечение может нанести вред вашему здоровью.