Шея — один из главных признаков возраста женщины. Как и руки, она выдаёт главный женский секрет. Упругость кожи теряется, потому что подкожная мышца шеи состоит из тонких волокон, которые нельзя тренировать.
Однако не всё так безнадёжно: вполне реально поддерживать тонус самой кожи. Первые признаки увядания появляются в 25-30 лет. Конечно, в этом возрасте они едва заметны, но стоит быть готовой к тому, что кожа уже начала терять свою упругость.
Морщинки возникают не только по нашей вине: например, неправильный прикус тоже со временем может способствовать потере тонуса. И плохая осанка играет против нас — постоянно находясь в положении «знака вопроса», мы провоцируем образование второго подбородка и складок в области шеи.
Но самое сильное воздействие оказывают факторы окружающей среды: солнце, мороз, ветер и перепады температуры. Исследователи отмечают, что у жителей средней полосы дела с упругостью кожи обстоят лучше, чем у тех, кто проживает на севере и юге.
Рассмотрим самые элементарные меры, которые можно предпринять, чтобы сохранить кожу молодой:
- Не стоит спать на высокой подушке, а лучше, если её не будет вообще.
- Постоянно держать шею закрытой тоже вредно: если морщины уже появились, не надо прикрывать их платками, шарфами и высоким горлом одежды, от этого кожа сушится и ещё больше теряет тонус.
Принимая душ, всегда делайте массаж шеи и зоны декольте с помощью достаточно сильной струи воды, а затем взбодритесь контрастным душем.
Для увлажнения кожи практикуем домашние процедуры: овсяную или белковую маску. Если вы не верите в чудодейственность «бабушкиных» рецептов, пробуйте уходы, которые предлагают косметологи. Среди них мезотерапия и биоревитализация.
Уделяйте упражнениям для шеи минут 5–7 каждый день, и, смотрясь в зеркало лет через 10, вы не будете жалеть об упущенном времени.